公益網課《Bye-Bye更年期痛症》6大天然舒緩方案

很多女性以為更年期最常見的問題是潮熱、失眠和情緒波動。

但其實，更年期帶來的影響，遠比想像中廣泛。

肩頸愈來愈緊、關節開始僵硬、身體總是痠痛、偏頭痛反覆出現、睡了一晚仍然疲倦……

很多人以為只是工作太累、年紀漸長，甚至擔心自己是不是開始退化。

然而，這些情況都有可能與更年期荷爾蒙的波動有關。

當雌激素與孕激素逐漸下降或出現不穩定變化時，不但會影響睡眠與情緒，也可能影響關節、肌肉、神經系統及身體的修復能力，令疼痛與僵硬感變得更加明顯。