公益網課: 阿育吠陀超放鬆手印冥想

近來整個經濟氛圍像罩著一層薄霧。

大家都說不上來是哪裡不安，但心裡就是覺得緊，好像永遠在擔心下一步、下一個月、下一筆支出。

這種集體性的焦慮，會慢慢讓人掉進匱乏循環：

越不安 → 越收緊 → 越覺得沒有 → 能量越卡 → 更難看見機會。

最後變成一條死胡同：明明很努力，但就是鬆不到，也出不來。

阿育吠陀認為，焦慮不是單情緒問題，也是「能量亂了」。