實體：《情緒瘦身工作坊》脂肪可能是你的好人包袱？

你是不是：

• 明明知道什麼是健康飲食，卻總是堅持不了？

• 每次壓力大、心情差時，特別想吃甜食、零食或澱粉？

• 習慣照顧別人，卻總是忽略自己，忙得廢寢忘食卻愈來愈肥？

• 一次又一次減肥，卻總是在原地打轉，甚至更肥？

很多人以為瘦不下來是因為缺乏意志力。